• 杭州再增100个海绵城市项目 2020-02-07
  • 荆楚网网络视听节目许可证 2020-02-07
  • 人生就是不断在告别,但请晚点再离开我 2020-01-01
  • 学习宣传贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想系列研讨会第三场研讨会发言摘编 2019-12-28
  • 雷蛇中国区总经理陈晓萍:舞台变大 不忘初心 2019-12-28
  • 多国开发“冰上丝路”,北极将成黄金水道? 2019-09-06
  • 太炫了!上汽大众全新帕萨特尺寸增大 2019-08-07
  • 注重基础研究 善于弯道超车 2019-08-07
  • 望东长江大桥建设成套技术研究通过验收 2019-06-28
  • 2017中央经济工作会议 2019-06-28
  • 社评:世界杯是快乐季,西方政客莫搅局 2019-06-26
  • 新时代·新征程 十九大精神在基层黑龙江篇--黑龙江频道--人民网 2019-06-26
  • 特朗普不容小觑,而我们中下层的群众也买不了什么美帝高端奢侈品 2019-06-15
  • 熬夜网购引发头晕恶心 低头族小心患上耳石症 2019-06-12
  • 【壮阔东方潮 奋进新时代】为中国造“芯” 晋江的又一个千亿级“野心”正在落地 2019-06-12
  • 欢迎您的到来!
    今天是2018年10月19日15:32
    当前位置:首页 > 损害鉴定 > 环境健康 > 绿色食尚
    七类食物扫光体内垃圾:蔬菜清血毒 菌类促消化
    发布时间: 2016-06-29 17:30:18| 作者:本站编辑| 来源: 本站原创

    pk10四码二期必中方法 www.w2oj.com.cn 1.富含胡萝卜素的食物

    现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染,通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素,而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。自由基是指拥有活动状态电子的原子或分子。自由基会攻击蛋白质、核酸和脂肪,使它们受伤或引起变性,从而导致癌症、细胞衰老、动脉硬化、冠心病、中风等。据研究,含胡萝卜、素丰富的食物可消除人体的自由基。含胡萝卜素丰富的食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡萝卜、柑子、红薯、柿子、木瓜、甘蓝、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。

    2.粗粮

    粗粮主要是指包括玉米、小米、燕麦、等谷类食物。常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅,使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多平时所吃的精米、白面所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境,易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。

    3.新鲜的绿色蔬菜

    新鲜的蔬菜较多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

    4.猪血

    猪血对人体防病保健有着极重要的作用,猪血中含的蛋白质大大高于猪肉和鸡蛋,猪血中还含有18种氨基酸,并含有铁、钾、钴、钙、磷、铜、锌等人体必需的微量元素。猪血中的上述营养成分及微量元素对增进人体健康,改善人体新陈代谢的机能,都具有重要作用。

    海带对放射性物质有着亲和力;海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出人体,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。而海带本身含碘量高,对因缺碘而致的甲状腺肿在及克汀病有效它含有的褐藻氨酸,又有预防白血病和胃癌的作用。

    5.海带

    海带对放射性物质有着亲和力;海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出人体,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。而海带本身含碘量高,对因缺碘而致的甲状腺肿在及克汀病有效它含有的褐藻氨酸,又有预防白血病和胃癌的作用。

    6.菌类

    经常食用黑木耳、银耳、金针菇、凤尾菇、猴头菇、香菇等这些富含硒的菌类,可降血压,降胆固醇,防止血管硬化,提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋 白的水平,兴奋骨髓造血功能,并有滑肠、洁血、解毒、增智等作用。同时活跃了消化作用,成功分解不被消化留下的东西。这样就有助于肠道的清除,同时,还有 推动消化酵素的作用,排毒或运送物质的作用。

    7.绿茶

    绿茶中有许多解毒因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多喝绿茶可减轻尼古丁的伤害。


    图片内容
    友情链接

    北京pk10冠军5码怎么玩:中国环境科学学会

    中国环境科学学会

    环??破?65

    中国环境科学学会
  • 杭州再增100个海绵城市项目 2020-02-07
  • 荆楚网网络视听节目许可证 2020-02-07
  • 人生就是不断在告别,但请晚点再离开我 2020-01-01
  • 学习宣传贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想系列研讨会第三场研讨会发言摘编 2019-12-28
  • 雷蛇中国区总经理陈晓萍:舞台变大 不忘初心 2019-12-28
  • 多国开发“冰上丝路”,北极将成黄金水道? 2019-09-06
  • 太炫了!上汽大众全新帕萨特尺寸增大 2019-08-07
  • 注重基础研究 善于弯道超车 2019-08-07
  • 望东长江大桥建设成套技术研究通过验收 2019-06-28
  • 2017中央经济工作会议 2019-06-28
  • 社评:世界杯是快乐季,西方政客莫搅局 2019-06-26
  • 新时代·新征程 十九大精神在基层黑龙江篇--黑龙江频道--人民网 2019-06-26
  • 特朗普不容小觑,而我们中下层的群众也买不了什么美帝高端奢侈品 2019-06-15
  • 熬夜网购引发头晕恶心 低头族小心患上耳石症 2019-06-12
  • 【壮阔东方潮 奋进新时代】为中国造“芯” 晋江的又一个千亿级“野心”正在落地 2019-06-12
  • 期货配资如何构成犯罪 日海通讯股票 金巷子配资 理财pr1级会亏本金吗 一直牛配资 股票融资平台 000402股票行情 中小企业股票融资 股票走势图 全国十大股票配资平台app 禾百在线 财牛汇配资 口碑最好的股票配资平台 股票配资平台违法了会怎么处理 期货理财平台 基金配资哪家好